Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 76,68g | Eiw: 81,72g | Kohlh: 147,80g.
Frühstück: Хлеб и Молоко Сметана Домашняя, Молоко (Цельное Молоко), Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Минтай Жареный, Рис Вареный, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем. Abendessen: Магнит Лаваш Армянский, Excess Free Халва, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Салат Овощной со Сметаной, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Сыр Сливочный Полутвердый. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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