Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
|
67,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2298 kcal
|
Fett: 107,00g | Eiw: 121,55g | Kohlh: 204,78g.
Frühstück: Dolce Granto Сыр Пармезан, Тушеные Овощи, Свиной Фарш (Приготовленный), Помидоры, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Maltagliati Спагетти, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Кофе. Mittagessen: Гречка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Кофе, Бразильские Орехи, Кешью. Abendessen: Мясницкий Ряд Голубцы с Мясом , Maltagliati Спагетти, Свиной Фарш (Приготовленный), Тушеные Овощи, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Dolce Granto Сыр Пармезан, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Домашний Холодец Холодец из Свиных Ног и Куриного Филе, Кешью, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|