Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
|
35 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 36,54g | Eiw: 107,43g | Kohlh: 103,11g.
Frühstück: Агуша Мини Хлебцы Яблоко Вишня, Pretto Риккота, Nescafe Classic Crema, Савушкин Продукт Творог 1%. Brunch: Черника, Тыквенные Семечки, Вкусвилл Протеиновое Мороженое Банан. Mittagessen: Гречневый суп-пюре с курицей.✅, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Агуша Творог Детский 4,5%, Hortex Капуста Брокколи, Помидоры, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Nachmittagstee: Nescafe Classic Crema. Abendessen: Elleto Моцарелла, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Рулет из Трески с Брокколи, Bravolli 4 Риса Смесь. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic Crema . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stupid_ass's Gewichtsverlauf
|