Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
|
64,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 62,57g | Eiw: 76,73g | Kohlh: 99,97g.
Frühstück: Эко Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", С.Пудовъ Мука Овсяная, Альпенгурт Сливки 10%, МКС Молоко 1,5%, Данон Йогурт Персиковый. Mittagessen: Шампиньоны Гриль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Эко Яйцо, Болгарский Перец, Лук, Лавина Хлеб Пикантный. Abendessen: Куриное Филе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Эко Яйцо, МКС Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Йогурт Натуральный. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Горький Шоколад, Rosso Миндаль . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina385's Gewichtsverlauf
|