Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
|
61,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 38,97g | Eiw: 112,39g | Kohlh: 133,50g.
Frühstück: Арбуз, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Помидоры, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, President Творог 0,2%, Авокадо Авокадо, Макси Чиабатта Ржаная. Abendessen: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, ВкусВилл Масло Оливковое, Цукини, Куриные Грудки, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|