Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
|
99,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 66,79g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 214,61g.
Frühstück: Лукум, Molendam Масло 63%, Олімп Булгур З Курагою Та Родзинками, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Яйцо Всмятку, Ленивая Ачма, Огурец (с Кожурой), Vera Кокосовое Масло, Мясна Весна Сардельки Сливочные, Говядина, Лук, Морковь, Гречка, Кабачки. Abendessen: Помидоры, Свиная Корейка (Целая, Постная), Картофель, Болгарский Перец, Растительное Масло, Лук, Морковь, Кабачки, Баклажан. Snacks/Sonstiges: Сильпо Слойка с Вишней , Персик Персик, Сливы, Загора Печенье Галетное с Отрубями. mehr...
|
|
2993 kcal
|
Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Gewichtsverlauf
|