Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 21,08g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 138,69g.
Frühstück: 한성기업 크래미, 코스트코 틸라피아, 카스테라. Mittagessen: 오므라이스, 토마토파스타, 코스트코 라구 파스타 소스. Abendessen: 두부부침, 떡볶이, 가농 단백이. Snacks/Sonstiges: 아귀, 하이트 하이트 제로. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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