|
в дефицит.
ог 103
опг 85
от 80
п 86
об 102
б 60
пл 35
|
79 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 114,08g | Eiw: 128,02g | Kohlh: 168,20g.
Frühstück: Сава Повидло Сливовое, Арахис, Сырники. Mittagessen: Арахис, Сыр Пармезан (Твердый), Телятина, Hortex Шампиньоны, Болгарский Перец, Юнона Маслины без Косточки , Салат из огурцов и помидор, Гречка Отварная, Пшеничная Мука, Вино Красное Сухое, Лук, Морковь, Сливочное Масло, Растительное Масло. Abendessen: Арахис, Юнона Маслины без Косточки , Салат из огурцов и помидор, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Хлеб, Сливы, Сава Повидло Сливовое. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|