Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 64,34g | Eiw: 93,51g | Kohlh: 139,66g.
Frühstück: Братья Караваевы Сырники Домашние, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Grow Food Ленивый Хачапури. Mittagessen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), White Fox Ролл с Тунцом, Лента Сырники Домашние. Abendessen: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Льняные Семена, Оливковое Масло, Вологодское Льняное Масло , Болгарский Перец, Зеленый Лук, Красный Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая . Snacks/Sonstiges: Голубика. mehr...
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297 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mama _angela's Gewichtsverlauf
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