Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 48,04g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 80,26g.
Frühstück: 5 Океанов Форель Слабосоленая, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Оливковое Масло (Первого Отжима), Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Красная Цена Яйца Куриные С1. Mittagessen: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Три Правила Кускус с Тушеными Овощами, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Наша Птичка Куриное Филе. Abendessen: Малина, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
|
|
1504 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alevtina124's Gewichtsverlauf
|