Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 38,80g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 213,16g.
Frühstück: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Перекресток Фарш Куриный из Филе , Автосуши Суп с Лапшой, Фрикадельками из Курицы и Грибами. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Слобода Майонез, Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Экопродукт Варенье Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Арбуз, Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|