Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
|
82,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 46,45g | Eiw: 94,30g | Kohlh: 133,52g.
Frühstück: Abacate, Betânia Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito, Friboi Carne Moída Patinho. Mittagessen: Tangerinas, Feijão Preto Cozido, Carne de Sol, Legumes Cozidos, A Granel Brócolis Refogado, Couve Refogada. Abendessen: Betânia Leite Desnatado, Nestlé Nescau, Carne de Sol, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Tangerinas. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rodrigorbst's Gewichtsverlauf
|