Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 78,68g | Eiw: 171,11g | Kohlh: 170,00g.
Frühstück: Голубика, Galbani Parmigiano Reggiano, Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Европа Запеканка из Творога, Помидоры, Перекресток Авокадо , Яйцо. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Село Зеленое Молоко 3,2% , ВкусВилл Эдамаме, Мистраль Рис Басмати Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Азбука Вкуса Том Ям. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 78%, Santa Maria Зелёный Халапеньо, Bavarian Garden Огурцы Маринованные, Судак Запеченный, Семга Слабосоленая, Помидоры, Груша, Вафли Творожные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|