Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 98,64g | Eiw: 149,83g | Kohlh: 125,35g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Клубника, Ежевика, Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Fattorie Umbre Соус Тартуфата, Салат Айсберг, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Перекресток Авокадо , Galbani Моцарелла Maxi, Вафли Творожные. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 78%, Овощи Запечённые, Совок Ветчина из Мяса Птицы, Голубика, банан Мини, Кинза, Лосось, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Sonstiges: Европа Запеканка из Творога. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|