Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 53,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 85,58g | Eiw: 146,98g | Kohlh: 168,68g.
Frühstück: USN Протеин, Нектарин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Billa Шея из Свинины , Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Лента Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Белый Город Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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IGelena's Gewichtsverlauf
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