Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 89,67g.
Frühstück: Lala Queso Cottage, FUD Jamón de Pavo Virginia, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Huevo, Oroweat Pan 12 Granos. Mittagessen: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Similares Zero-Carb Protein, Aladino Crema de Cacahuate, Manzana Verde, Nutrileche Leche Deslactosada. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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adrianasoto's Gewichtsverlauf
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