Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 43,45g | Eiw: 53,33g | Kohlh: 117,84g.
Frühstück: Olympus Yogurt Greco 0% Fragola, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Olive Verdi, Taralli, Scamorza. Abendessen: Taralli, Orogel Broccoli a Rosette, Conad Prosciutto Crudo Stagionato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi. mehr...
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545 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 54 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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