Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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93,6 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 260,58g.
Frühstück: Coffee, Kroger Baby Carrots, Welch's Grape Jelly, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Smoked Salmon, Bagel, Cream Cheese , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Mittagessen: Guacamole, Toasted Bagel, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Pork Sausage Patty or Link, Egg. Abendessen: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Hiland Fat Free Skim Milk, YoCrunch Fruit Loops Cereal Bowl. Snacks/Sonstiges: Strawberries. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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bfree21117's Gewichtsverlauf
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