Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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67 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2953 kcal
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Fett: 217,16g | Eiw: 130,23g | Kohlh: 162,25g.
Frühstück: Арахис, Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе. Mittagessen: Coffee Machine Чай Облепиховый , Арахис, Bombbar Коктейль Шоколадный Фондан. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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