Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 67,09g | Eiw: 121,75g | Kohlh: 72,27g.
Frühstück: 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味. Mittagessen: 骨头汤, 煮熟的南瓜, 米饭, 红烧鱼块, 小白菜, 鸭肉. Abendessen: 骨头汤, 小白菜, 肥肠, 猪肉, 鸭肉, 红烧鸡, 鱼香茄子. Snacks/Sonstiges: 太平 香葱味梳打饼干. mehr...
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261 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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