Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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94,3 kg
Bisher verloren: 64,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 76,27g.
Frühstück: Melón , Frutillas, Café Cortado, Rebanadas de Jamón, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Pan Keto. Mittagessen: Rabanito, Tomates Cherry, Palta, Lechuga, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Huevo Frito sin Grasa. Abendessen: Rabanito, Bife de Cuadril Magro, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Sonstiges: Piña, Frutillas, Melón , SanCor Yogurt Descremado, Dia Empanadas de Jamón y Queso. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gladiolito's Gewichtsverlauf
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