Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 50,40g | Eiw: 100,22g | Kohlh: 147,86g.
Frühstück: Tourinho Manteiga com Sal, Tirolez Requeijão Cremoso Reduzido em Gorduras e Calorias , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos. Mittagessen: Lacta Bis Xtra, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Bauducco Recheadinho Sabor Brigadeiro, Tirolez Requeijão Cremoso Reduzido em Gorduras e Calorias , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão de Forma Integral , Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Piracanjuba Leite UHT Integral. Snacks/Sonstiges: Ceratti Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Piracanjuba Leite UHT Integral. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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arianeasant's Gewichtsverlauf
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