Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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98,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 78,72g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 215,38g.
Frühstück: Belmont Digestive Biscuit, Tea with Milk. Mittagessen: Peaches, Apricots, Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, Tea with Milk. Abendessen: Basmati Rice, poppadums, Beef Curry. Snacks/Sonstiges: Apples, Roast Beef, Brown Bread. mehr...
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2973 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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maxigirl13's Gewichtsverlauf
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