Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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94 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 26,53g | Eiw: 47,89g | Kohlh: 96,55g.
Frühstück: Yoghurt (Mager), AH Basic Muesli. Mittagessen: Optimel Aardbei Framboos Drink, AH Mosterdsoep met Spekjes. Abendessen: Knorr Stroganoff Saus, Jumbo Voorgekookte Krieltjes, Gekookte Wortelen, Kippendij. mehr...
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1036 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Apple Health - 17 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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