Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 68,72g | Eiw: 146,58g | Kohlh: 291,44g.
Frühstück: Pesca, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Despar Yogurt Greco 0%, Despar Fiocchi di Avena Biologici, Madama Oliva Lupini Salati, Il Fior di Loto Semi di Canapa Decorticati Bio. Mittagessen: Susine, Fesa di Tacchino, Rigamonti Roast Beef, Roberto Pane Integrale, Zucchine. Abendessen: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Baresa Carciofini a Spicchi, Pomodori, Campo Largo Ceci in Scatola, Lattuga, Uovo. Snacks/Sonstiges: Banana, Lindt Excellence 99%, Banana, Susine, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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