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Just want go at least get back to my comfy weight 58~59 kg
Also I’m really tired of working and lack of sleep
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61 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 58,11g | Eiw: 93,41g | Kohlh: 100,02g.
Frühstück: Lemnos Haloumi Cheese. Mittagessen: Coles Tasty Cheddar Shredded, Coles Tasty Cheddar Shredded, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Abendessen: Chicken Wing Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked) , Obento Udon Noodles, Shrimp Tempura, Vegetable Tempura, Chicken Teriyaki, Rice with Vegetables, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. Snacks/Sonstiges: Berg Sliced Mild Hungarian Salami. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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aolichi's Gewichtsverlauf
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