Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
|
104,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 68,75g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 184,50g.
Frühstück: Ripple Chocolate Protein Shake. Mittagessen: Tazo Chai Spiced Black Tea Latte Concentrate, Chobani Extra Creamy Oatmilk, Post Cocoa Pebbles Cereal, Chobani Extra Creamy Oatmilk. Abendessen: Schars Gluten Free Bread, Dole Romaine Lettuce, Ken's Steak House Country French with Orange Blossom Honey Dressing, Tyson Breaded Chicken Nuggets Gluten Free . Snacks/Sonstiges: Ocho Coconut Bar, Nestle Chocolate Chip Cookie Bar. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hockeyfan40's Gewichtsverlauf
|