Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2014
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80,0 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 50,83g | Eiw: 32,95g | Kohlh: 192,21g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Alpenmark Paprika-Ring, Aldi Vollkornbrot mit Kruste. Mittagessen: Almased Nudelauflauf, Fettarme Milch, Kaba Kakao. Abendessen: Crunchips Paprika, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Orangen, Moreno Wiener Melange. mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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ZusiWusi's Gewichtsverlauf
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