Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 112,63g | Eiw: 103,88g | Kohlh: 155,59g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный», Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Свиной Фарш. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Моя Цена Чернослив , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Пестравка Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Агуша Творог Детский 4,5%, Дыня Торпеда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Моя Цена Сыр Российский , Пестравка Молоко 3,2%, Epica Йогурт Вишня-Черешня. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|