Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 92,53g | Kohlh: 117,47g.
Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Wan Ja Shan Sauce, Jamur, Labu, Kuning Telur, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kacang Rebus, Putih Telur. Abendessen: Nasi Putih, Kuning Telur, Putih Telur, Udang, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Cabai Merah atau Rawit, Sun Right Bawang Goreng, Greenco Jamur Enoki, Pakcoy. Snacks/Sonstiges: Apel Fuji, Alpukat, Taiwan Whey Protein. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sofiana.elysa's Gewichtsverlauf
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