Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 50,28g | Kohlh: 232,38g.
Frühstück: KFC Chicken Wing Original Recipe, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Putih Telur Matang, Mie, Es Teh, Kerupuk Makanan Ringan, Cireng, Cilok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakwan, Jamur Tiram, Sambal Goreng, Tempe Orek, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Mittagessen: Ketupat, Sate Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Mamatuns's Gewichtsverlauf
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