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I have ran for 16 miles this week so far. I look forward to doing a nice bike ride tomorrow and moving forward with finishing my weight loss goal soon. I have a renewed passion to fix my life like I have never had before. I hope it continues and I don't fall back down ever again.
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94,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 46,43g | Eiw: 78,99g | Kohlh: 157,54g.
Frühstück: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Mittagessen: Refried Beans, Mexican Rice. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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2886 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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talent03's Gewichtsverlauf
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