Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
88,4 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 42,67g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 125,28g.
Frühstück: Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Владпродукт Сосиски Баварские, Nestle Kit Kat Senses Dark Orange, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Кофе, Царка Йогурт с Вишней, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Mr. Ricco Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Базилик, Петрушка, Красный Лук, Помидоры. Mittagessen: фарш из грудки, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irsen777's Gewichtsverlauf
|