Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
50,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 57,51g | Eiw: 83,21g | Kohlh: 153,20g.
Frühstück: Националь Кокосовая Стружка, Nutiva Семена Чиа, Polezzno Миндальные Лепестки, Чай с Лимоном, Клубника, Малина, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Сухари, Салат Овощной со Сметаной, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Помидоры, Курица Терияки, Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Gran Pavesi Крекер с Томатами, Варенье, Чай с Лимоном, Сыр Косичка, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|