Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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60 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 101,07g.
Frühstück: Избенка Молоко Козье, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Лента Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Дымов Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики, Ромашкино Сыр Российский . mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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lapypindr's Gewichtsverlauf
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