Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
84 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 69,85g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 145,98g.
Frühstück: Ермолино Бамбуковые Палочки , Ермолино Бамбуковые Палочки , Помидоры, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Помидоры, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Baisad Спагетти. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Sonstiges: Бананы, Творог 5%, Батон Нарезной, Красная Икра Икра Нерки. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|