Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
75,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 50,23g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 201,82g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Молочные Горки Сметана 15%. Mittagessen: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, Молочные Горки Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Окей Яблоки. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Кофе с Молоком, Чудо Творожок Малина-Ежевика. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoria_foxy's Gewichtsverlauf
|