Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 76,62g | Eiw: 97,67g | Kohlh: 263,47g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой. Mittagessen: Магнолия Слойка с Сосиской, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Abendessen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Простоквашино Творог 2%, Мёд, Сгущенка. mehr...
|
|
2492 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufen - 13 Km/h - 58 Minuten, Wandern - 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lovelifeskatelife's Gewichtsverlauf
|