Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
48,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 61,26g | Eiw: 43,96g | Kohlh: 129,26g.
Frühstück: Слойка с Творогом, Авокадо, Ecomil Органическое Молоко Кокос-Миндаль, Хлеб из Закваски, Лимон, Мёд. Mittagessen: Миндаль, Рудь Чай Малина-Апельсин, Хлеб из Закваски, Авокадо. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Хлеб из Закваски, Премия Сёмга Слабосоленая, Ecomil Органическое Молоко Кокос-Миндаль, Dr. Oetker Какао Темное, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Хлеб из Закваски, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Персик Персик, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jane.chirgin's Gewichtsverlauf
|