Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
83,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 64,05g | Eiw: 50,38g | Kohlh: 210,48g.
Frühstück: Café, Bio Village Galette de Riz au Chocolat Noir. Mittagessen: Salade Verte, Crespo Olives Noires Dénoyautées, Les 2 Vaches Yaourt Vanille de Madagascar, Subway Steack Végétarien. Abendessen: Marque Repère Haricots Blancs, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Adélie Glace Menthe Chocolat, Vitamont Jus de Légumes, Wheaty Faux-Mage Fumé. Snacks/Sonstiges: Aldi Chocolat au Lait. mehr...
|
|
2244 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Waylander_TGM's Gewichtsverlauf
|