Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
110,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 85,91g | Eiw: 110,53g | Kohlh: 153,92g.
Frühstück: Финик, Инжир, Грецкие Орехи, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Nordic Хлопья 5 Злаков . Mittagessen: Чернослив, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Увелка Полба . Abendessen: Грецкие Орехи, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Баклажаны Тушеные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Агуша Творог Детский 4,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|