Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 81,98g | Eiw: 45,95g | Kohlh: 214,85g.
Frühstück: Café Expresso, Lidl Pain au Chocolat, Croissant. Mittagessen: Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Baguette, Toque du Chef Poulet Tandoori, Cassegrain Fagots de Haricots Verts. Abendessen: Pierre Martinet Taboulet Poulet, Baguette, Fondant au Chocolat, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Belin Monaco. Snacks/Sonstiges: Brioche Pasquier Pain au Lait Pépites de Chocolat. mehr...
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1450 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Reparatur - 15 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Samsung Health - 14 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Bien Juju Sa fait plaisir quand sa descend 👍je te souhaite de passer un bonne journée 👍 il faut bien rester motivé tu vas y arriver et tu es bientôt à la stabilisation😘🤝☀️
18 Aug 21 vom Mitglied: Nlono7700
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22 Aug 21 vom Mitglied: Jujucad
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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