Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 42,85g | Eiw: 84,31g | Kohlh: 189,62g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão do Forno Integral, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços. Mittagessen: Quero Milho Verde, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa, Ovo. Abendessen: Elegê Leite UHT Semidesnatado, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Quero Milho Verde, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Wickbold Pão do Forno Integral. Snacks/Sonstiges: Elegê Leite em Pó Desnatado, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Integralmedica Whey Iso Blend, Limão. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gabiaraujo19's Gewichtsverlauf
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