Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
77,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
720 kcal
|
Fett: 28,67g | Eiw: 55,14g | Kohlh: 65,06g.
Frühstück: الشاي الأخضر, الشاي غير المحلى, المراعي زبادي يوناني توت. Mittagessen: الطماطم, بقدونس, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). Snacks/Sonstiges: الدراق, التفاح الأخضر. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
صمود ٢٠١٣'s Gewichtsverlauf
|