Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
56,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 54,14g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 168,77g.
Frühstück: Bananas , International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g), Taylor Farms Asiago Kale Chopped Kit. Abendessen: Vlasic Dill Pickle Spears, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (42g), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Nonni's Cioccolati Biscotti (24g). mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joe Alec 's Gewichtsverlauf
|