Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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224 kcal
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Fett: 6,91g | Eiw: 7,53g | Kohlh: 35,56g.
Frühstück: Huevo Cocido, Ensalada de Frutas. Abendessen: Azúcar. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ripolld's Gewichtsverlauf
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