Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 24,93g | Eiw: 49,29g | Kohlh: 86,61g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Telur Rebus Lunak, Petai, Cap Cay Kuah, Kokita Sambal Balado, Cumi-cumi, Nasi Putih. Abendessen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Alvidestia's Gewichtsverlauf
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