Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1663 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 100,22g | Kohlh: 215,37g.
Frühstück: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Paleta Bovina Cozida. Abendessen: Salada de Folhas, Paleta Bovina, Ovo Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Chocolate, Substancia Bolo Integral de Banana, Canela, Chimarrão, Café com Leite Integral. mehr...
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tainagass's Gewichtsverlauf
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