Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 74,35g | Eiw: 49,98g | Kohlh: 72,16g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Frutillas, Huevo Revuelto. Mittagessen: Tomates, Super Cerdo Chuleta Vetada de Cerdo. Abendessen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Fruna Tableton, Costa Galletas Mantequilla (Mini). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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