Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 32,21g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 61,30g.
Frühstück: Ovo, Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Panco Rosquinha de Coco, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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monstrinha46's Gewichtsverlauf
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